Método CPK no CrossFit: Alunos de Educação Física participam de palestra e aula prática

Na última quinta-feira (6), os alunos de Educação Física da Unaerp Guarujá tiveram a oportunidade de conhecer melhor o Método CPK no CrossFit em uma atividade da disciplina de Práticas Curriculares, ministrada pelo Prof. Dr. Ricardo Enohi.

A iniciativa teve como proposta a realização de um evento desenvolvido pelos alunos, que convidaram Vinícius Gasques, egresso da Universidade, empreendedor e Head Coach do CPK Guarujá, para realizar uma palestra e uma aula prática de CrossFit utilizando o Método CPK.

Ao decorrer do evento, Vinícius explicou o conceito que tem dinâmicas de ginástica funcional, com exercícios de musculação, futebol e cardio em treinamentos de 60 minutos que auxiliam tanto na prevenção e tratamento de dores lombares, ombros, joelhos e articulações em geral, quanto no fortalecimento e definição do corpo.

Formado em Educação Física na Unaerp Guarujá em 2013, o palestrante enfatizou a importância de abordar o tópico para os alunos do campus. “A minha ideia foi mostrar os detalhes dessa metodologia, visto que muitos alunos têm dúvida sobre o assunto. Mostrei a ciência e a prática, esclarecendo as principais dúvidas deles. Me sinto honrado em retornar à Universidade para este evento. A Unaerp evoluiu muito e é um excelente lugar para quem busca uma formação de qualidade”.

O estudante Alan de Oliveira Barbosa dos Santos foi um dos participantes da palestra e da aula prática. Ele destacou que a atividade foi muito enriquecedora: “Foi uma experiência incrível. É uma área que pretendo explorar bastante”.

O Prof. Dr. Ricardo Enohi parabenizou a turma da 5ª etapa de Educação Física, frisando que os alunos conseguiram concluir a atividade com sucesso. “Em Práticas Curriculares, trabalhamos a teoria e damos a oportunidade ao aluno de agregar com a prática em uma situação real. Eles foram muito bem e acertaram na escolha do palestrante, selecionando um egresso de destaque, que serve como espelho para os demais. Além disso, trouxeram um tema que desperta curiosidade”.

O evento também foi prestigiado pelo coordenador de Educação Física da Unaerp Guarujá, Prof. Me. Nilton Ferreira Coutinho, que ressaltou a relevância acadêmica da iniciativa. “Estimulamos os alunos com mais uma atividade que eles conseguem aplicar diretamente. Isso faz com que tenham um crescimento significativo e se sintam mais preparados para os desafios do mercado de trabalho”.

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