Núcleo de Esportes, Cultura e Bem-Estar promove manhã de atividades físicas

O Núcleo de Esportes, Cultura e Bem-Estar da Unaerp realizou, no dia 18 de maio, mais uma edição do evento Respirando Saúde, com o objetivo de conscientizar as pessoas sobre a prática do autocuidado e a importância da atividade física tanto para a saúde física quanto para a saúde mental. Realizado no poliesportivo da Unaerp, o evento totalizou 500 inscrições, entre alunos, docentes, colaboradores e público externo, e contou com todas as modalidades esportivas oferecidas pela Universidade à comunidade acadêmica.
De acordo com Bernardo Bonini, coordenador do Núcleo de Esportes, Cultura e Bem-Estar da Universidade, o evento é proposto pelas ligas acadêmicas dos cursos de Medicina, Psicologia, Nutrição e Fisioterapia. “A liga de cardiologia e os estudantes de medicina estão realizando alguns procedimentos e exames, como medição de pressão arterial, glicemia e outros. O pessoal da nutrição está orientando sobre alimentação saudável, enquanto os alunos de fisioterapia estão conduzindo atividades de recuperação e liberação miofascial. Já a equipe de psicologia está oferecendo orientações sobre bem-estar e saúde mental”, destaca. 
Coordenador do Núcleo de Esportes, o professor Arthur Rizzi conta que o Respirando Saúde busca “conscientizar as pessoas sobre a questão do autocuidado e também sobre os benefícios da prática de atividade física”. Rizzi ainda lista as modalidades oferecidas ao longo da manhã. “As atividades são todas do Unaerp Esportes: futevôlei, vôlei de areia, beach tennis, musculação, funcional cross, ritmos, defesa pessoal, yoga, grupo de corrida e natação”.

O evento tem o objetivo de conscientizar as pessoas sobre o autocuidado e a importância da atividade física
Para o colaborador da Unaerp, Pedro Tales de Almeida, uma ação esportiva gratuita como essa “é de extrema importância, porque incentiva, principalmente quem trabalha sentado o dia todo, a se exercitar e se movimentar um pouco, ainda mais pela saúde mental da pessoa, para se libertar do estresse do dia a dia, respirar e mudar de ambiente”. O colaborador conclui dizendo que “ter contato com as pessoas fora do setor profissional cria um círculo social gigantesco”.
Aluna do curso de Publicidade e Propaganda, Laís Bernal afirma que o Respirando Saúde é uma forma das pessoas que possuem uma rotina corrida e que não têm tempo de praticar atividades físicas possam estar inseridas em um ambiente que possibilita a integração entre saúde e sociedade. “Muitas vezes nós temos uma rotina corrida durante a semana, então ter um ambiente que pode integrar saúde, a possibilidade de ter networking e outras comunicações, é uma possibilidade de nós nos envolvermos mais com o esporte”. 
Além de alunos, docentes e colaboradores, o evento contou com a participação da comunidade ribeirãopretana. Para o analista financeiro, Maurício Pacheco, atividades abertas ao público, como o Respirando Saúde, dão a oportunidade de pessoas de fora da Universidade conhecer o campus. “É legal para nós conhecermos a Instituição e as modalidades que ela oferece. Poder desfrutar deste evento é muito legal, tem bastante coisa aqui para conhecermos e podermos nos exercitar”.